Nam bệnh nhân khai bệnh đang uống thuốc trị bệnh cao áp huyết và bệnh tiểu đường.
1-Đo áp huyết và đo đường trước khi tập khí công :
Áp huyết đo được 170/84mmHg mạch 85, đường 7.9 mmol
|
|
|
2-Tập thở thận, tay đặt ở dưới rốn Đan Điền Tinh. Nam đặt bàn tay phải ở huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh, bàn tay trái đặt lên trên bàn tay phải (nữ đặt ngược lại), tập thở phồng-xẹp để chuyển thận khí điều hòa thủy hỏa làm giảm áp huyết và làm loãng đường trong máu. Tập 5-10 phút áp huyết xuống còn 132/87mmHg mạch 81, và đường trong máu còn 5.4mmol
--------------------------------------------------------
Tập động công Bài Cúi Ngửa 4 Nhịp và Vỗ Tay 4 Nhịp, Vặn Mình 4 Nhịp, mỗi bài 20 lần cũng làm hạ đường huyết xuống 2.0
Sau khi ăn xong một giờ bắt đầu tập khí công làm hạ đường huyết. Mỗi lần 15-30 phút tập một lần, chờ 1 giờ sau tập tiếp, sau 3 lần tập, đường trên 10.0 sẽ xuống dưới 6.0
Bài Cúi Ngửa 4 Nhịp :
1-Hít vào |
2-Thở ra |
3-Hít vào |
4-Thở ra |
Chữa bệnh tiểu đường bằng huyệt (Nhà thờ Bélanger, Montreal) http://video.yahoo.com/watch/3771926/10347163
4 Bài tập Khí công làm hạ đường trong máu (Centre Lajeunesse, Montreal)
http://video.yahoo.com/watch/3696242/10169921
