Thư gửi Bà Kim Vân
1- Chữa bằng khí công :
a- Tĩnh công :
Nằm, nữ tay trái đặt dưới rốn ngay huyệt Khí Hải, tay phải chồng lên
trên, cuốn lưỡi, nhắm mắt, ngậm miệng, thở bằng mũi. Tập thở vào tự
nhiên cảm thấy được khí của hơi thở vào đến huyệt Khí Hải, chú ý thì
thở ra cũng bằng mũi, nhưng ý tưởng tượng dẫn khí của hơi thở ra từ
bụng xuống đến huyệt Mệnh môn ở lưng. Thở cách này được gọi là thở
Mệnh môn. Nếu không cảm nhận được hơi ấm ở huyệt thì có thể cắt một
miếng cao dán hiệu Emeisan plaster, cắt ¼ miếng, bôi thêm dầu Woodlock
wong tu yick lên trên miếng sẽ làm miếng cao nóng và dính chặt vào da
hơn.
Công dụng chuyển tinh hóa khí, tập cho lâu khoảng 30 phút cảm thấy
lưng nơi huyệt Mệnh môn nóng ấm, là khí hóa thần, kiểm nghiệm lại hai
bàn tay sau khi tập phải nóng hơn trán, lúc đó đo lại áp huyết và
đường đều xuống thấp bình thường, nhưng nó làm ấm bàng quang, cầm được
đi tiểu nhiều lần
b- Động công :
Bài Cào đầu, Cào gáy, chà gáy, vuốt gáy, vuốt cổ, chà tai, xoa mặt, Vỗ
tay 4 nhịp, Cúi ngửa 4 nhịp, Đứng tấn ngũ hành, Nạp khí trung tiêu.
2- Chữa bằng huyệt :
Dùng cây nhang to như điếu thuốc lá, bôi vaselin
lên huyệt Khí Hải ngừa phỏng da, rồi hơ nóng trên huyệt, để cách xa
huyệt 5cm, hơ lâu 30-40 giây rồi lấy ra gạt tàn nhang xong hơ lại lần
thứ hai, gạt tàn nhang hơ lại lần thứ ba…mỗi lần hơ cứu như vậy gọi là
1 mồi, có những bệnh nặng do thiếu dương hỏa đông y châm cứu đôi lúc
cũng cần phải hơ tối đa đến 100 mồi, trường hợp này, mỗi ngày hơ 10
mồi là cầm đi tiểu nhiều lần ngay.
3- Chữa Cholesterol, cao áp huyết, và đường trong máu bằng Trà Sơn
Tra :
Mua 1 gói 1 pound Sơn Tra khô ở tiệm thuốc bắc. lấy 15 miếng nấu với 1
lít nước cạn còn ½ lít, chia 2 ly, Ngay sau khi vừa ăn cơm xong uống 1
ly như nước trà, ngày 2 lần .
4- Xem hình vẽ vị trí huyệt trong Sổ Tay Tìm Huyệt trong trang nhà khí
công.
Thân
Doducngoc
