Thứ Năm, 30 tháng 12, 2010

Kỹ thuật thở làm hạ áp huyết

Thưa Thầy,

Con may mắn được biết tới Thầy hơn 1 năm nay. Những phương pháp Thầy
hướng dẫn để điều trị bệnh nhân, con áp dụng đều thấy có công hiệu lạ
kỳ. Ví dụ như cách vuốt huyệt hạ huyết áp, vuốt từ Lao Cung tới Đại
Lăng 18 lần, rồi từ Đại Lăng vuốt xuống Gian Xứ 18 lần, 2 bên tay;
vuốt từ Chiếu Hải lên Phục Lưu 2 bên chân 18 lần, vuốt từ Thận Du lên
Tâm du 18 lần. Lần nào con làm cho bệnh nhân đều thầy có hạ huyết áp,
hạ được nhiều nhất là 20mmHg cả huyết áp trên và dưới.

Gần đây cha con mắc bệnh suy tim do cao huyết áp mà 4 năm không dùng
thuốc huyết áp. Bây giờ tim to, hở các van ba lá, 2 lá, động mạch chủ.
Bố con huyết áp thường thường bây giờ sau khi uống thuốc là 165/120
mmHg. Con vuốt huyệt cho bố cũng chỉ xuống thấp nhất là 155/105mmHg.

Bố con hay lên cơ khó thở, mà đó gọi là hen tim. Cơn hen tim này chỉ
diễn ra trong vòng 30 giây là dứt. Thầy thuốc Tây Y cho bố con uống 3
loại, 1 là ức chế men chuyển, 2 là chẹn beta giao cảm, 3 là lợi tiểu.
Trong đó 2 loại thuốc đầu có tác dụng phụ gây co thắt phế quản, không
tốt cho người có bệnh về phế. Mà bố con hút thuốc lá 30 năm (tuy giờ
đã bỏ) nên cũng có bệnh COPD nhẹ nữa thưa Thầy. Vì vậy con nghi ngờ
cơn khó thở cũng có thể do thuốc. Cách đây 4 hôm khi bố con chưa dùng
thuốc thì không khó thở nhiều như bây giờ.

Hiện tại bố con chỉ nằm tại giường, đứng lên đi lại 1 lúc là khó thở,
mệt mỏi.

Con rất lo lắng, con xin Thầy giúp đỡ, hướng dẫn con phương pháp điều
trị cho bố con! Thầy cần biết về thông tin gì nữa con xin trình bày
ngay với Thầy.

Vừa rồi con có đọc bài trị cao huyết áp và máu nhồi mà Y Tổ Biển Thước
giảng, con thấy có nói tới day tả Thần Môn, Nội Quan, Đại Lăng, Lao
Cung bên trái. Con xin Thầy giảng giải, day tả là day ngược chiều kim
đồng hồ và day 18 lần phải không ạ? Con cũng xin Thầy giảng cho con,
thứ tự các huyệt trên day thế nào, Nội Quan day trước Thần Môn để dọn
đường, nhưng còn Đại Lăng với Lao Cung thì day trước hay sau thưa
Thầy.

Trả lời :
Bệnh hở van tim làm hen do dư khí ép vào lồng ngực nên mặc dù có uống
thuốc trị áp huyết mà áp huyết vẫn cao, lúc đó dùng thuốc hay dùng
huyệt ít tác dụng hơn là tập luyện hơi thở. Bệnh hở van tim và cao áp
huyết làm hen suyễn mà chỉ dùng thuốc chẹn dòng giao cảm dễ bị nhồi
máu cơ tim, chỉ cần tập thở hạ áp huyết là khỏi bệnh.

Nguyên tắc muốn hạ áp huyết nhanh và không bị hen suyễn, cần chú ý
những kỹ thuật thở sau đây :

1-Cần thở hơi ra nhiều hơn hít vào, tập thở giống như người đang hút
thuốc lá, hít thuốc vào chậm nhẹ để không bị sặc, thở ra nhìn khói
thuốc bay ra xa từ từ nhẹ nhàng khoan khoái. Tập thở nằm, để máy đo áp
huyết ở tay trong khi vẫn tập thở khói thuốc lá đều đặn 30 lần.

2-Khi tập thở theo khói thuốc, không được nâng vai nâng ngực, khi thở
ra bụng phải mềm.

3-Tập thở khói thuốc ra tự nhiên, khoan thai, làm sao cho trong khi
tập và ngưng sau khi tập, hơi thở vẫn khoan thai, bình thường, không
bị mệt, không ngộp thở là đã tập đúng, lúc đó áp huyết sẽ xuống và hết
bệnh hen suyễn và sẽ không cần đến thuốc.
Người tập thở vẫn tiếp tục tập, người nhà đứng bên cạnh vừa quan sát
xem bệnh nhân thở đúng kỹ thuật trên chưa, nếu chưa đúng cần nhắc nhở
bệnh nhân, như thở ra nhẹ nhàng, như hạ vai xuống, như thả lỏng bụng,
như xả hơi ra tự nhiên không được dùng sức ép hơi…và theo dõi bấm máy
đo, sẽ thấy áp huyết đang cao 190/100mmHg mạch 100 sẽ xuống dần
180/90mmHg mạch 90, xuống từ từ đến thấp nhất có thể 130/80mmHg mạch
đập 75.

4- Để phòng ngừa ăn không tiêu, bao tử đầy hơi, không chuyển hóa chất
béo, cũng là nguyên nhân làm tăng áp huyết và khó thở, cần phải tập
thở làm mềm bụng, tập theo video trong link này :
Những động tác mới trong bài tập thể dục khí công trong lớp ở Toronto
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/4587803/12280727&usg=AFQjCNGf3-aiF2Zhehckj9cd2KuKVdeilA
Công dụng chữa bệnh của bài tập kéo đầu gối thở ra làm mềm bụng
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/4588205/12281756&usg=AFQjCNFo0Ahf1wphkSxE8UIEn_xQKD6bCA
Công dụng chữa bệnh khác nhau của p.p.vuốt huyệt trên lưng lý luận
theo ngũ hành (Nhà thờ Bélanger, Montréal)
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/4578652/12258569&usg=AFQjCNHEuxT94vjOsRgQrs2_yJd1K2KadA
Tập khí công thiền luyện hơi thở thu dương, thu âm. (Nhà thờ Bélanger,
Montréal)
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/4576597/12253721&usg=AFQjCNG-ReBJE-w_z9ZR0V2kZ6PhiocM0w
Thân
doducngoc